Novidades para melhorar sua saúde!
Férias e Alimentação Saudável
Como manter uma alimentação saudável que consiga combinar a diversão da garotada com a reposição das energias gastas nas atividades e brincadeiras?
Alimentação e hábitos saudáveis: uma herança para os filhos
Existem muitas maneiras de você matar a fome e alimentar-se, mas, venhamos e convenhamos, algumas delas equivalem a fazer de conta.
E fazer de conta eventualmente é uma coisa, o problema é fazer de conta regularmente.
E mais danoso ainda quando se trata da alimentação das crianças.
Hábitos saudáveis dos pais contribuem para hábitos saudáveis dos filhos, e não é preciso nenhuma palestra para ensiná-los: basta que você faça e eles começarão a fazer.
Afinal de contas, até os 7 anos de idade é assim que eles aprendem: imitando.
Assim a relação com os filhos também se torna um aprendizado e um convite amoroso a fazer sempre o melhor, a partir de você mesmo.
Invista nisso!